Aktywny Senior

 


 

 

Stowarzyszenie Wielokierunkowej Pomocy „Remedium” w Mrągowie

w okresie maj - październik 2013r.

w ramachzadania Zawsze jest czas na zmianę – Aktywny Senior

organizuje warsztaty oraz zajęcia edukacyjno – informacyjne dla osób powyżej 55 roku życia,

Tematyka zajęć:

1. Jak zadbać o własne zdrowie po 50 r.ż. – zajęcia edukacyjno-profilaktyczne

2. Jak ćwiczyć i żyć zdrowo - rehabilitacja ruchowa (kinezyterapia i fizjoterapia)

3. Obsługi komputera i fotografii cyfrowej – zajęcia edukacyjne

4. Przestrzegania zasad zdrowej diety i nauka przepisów na smaczne posiłki– zajęcia praktyczne

5. Jak radzić sobie ze stresem, jak podnieść swoją samoocenę – warsztaty psychologiczne.

Warsztaty i zajęcia będą się odbywały w pomieszczeniach Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej przy ul. Wyspiańskiego 1 oraz Środowiskowego Domu Samopomocy przy ul. Królewieckiej 34 w Mrągowie

Szczegółowe informacje  oraz zapisy (w godz. 7.30-15.30)

Jolanta Puszko i Marianna Wilk - tel. 89 741 22 12 ŚDS

Małgorzata Pachwicewicz - Szamotuło – tel.89 741 34 42 MOPS


Zadanie dotowane ze środków Samorządu Województwa Warmińsko-Mazurskiego  w ramach wsparcia realizacji zadania publicznego Pomoc społeczna – aktywizacja osób starszych oraz promowanie pozytywnego wizerunku seniorów - Umowa Nr 16/ROPS/13

Dodatkowe informacje